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Rubrique
Porteur du projet
Préambule Accès au droit Activité physique - Prévention des chutes Aide aux aidants Bien être - Estime de soi Habitat - Cadre de vie Lien social Mémoire Nutrition Prévention santé Sommeil Promotion des usages numériques Mobilité - Sécurité routière

Gestion des douleurs

PORTEUR DU PROJET
CCAS de RIVES-EN-SEINE

Nom et coordonnées du référent du projet: 
Maude VARNIERE/02.35.95.90.10/m.varniere@rives-en-seine.fr

Territoire(s) couvert(s) - communes, cantons ou département:
Commune de Rives-en-Seine

Périodicité de l'action:
Toutes les 2 semaines

Public:
Personnes âgées

Moyens humains et matériels: 
Pour la mairie : Tables, chaises, prises électriques (Pour l'utilisation du pressio 10 et la diffusion de musique zen pendant la séance). 
Pour l'intervenante; Enceinte, tablette (Pour la diffusion de musique), fiches auto-stimulations, outils permettant la stimulation des terminaisons nerveuses (petit détecteur, roulettes, rateau, pressio 10...), Livret pour les participants. 

Partenariat:
Mme Aurore DUBOC - Votre Pause Bien-Être - 23, Rue du Président J.F Kennedy - 76490 RIVES EN SEINE, CAUDEBEC EN CAUX - Tel : 06.30.56.97.52 - Mail : dubus.aurore@outlook.fr - Site internet : https://auroreduboc-votrepausebienetre-14.webself.net/ 
 

Descriptif de l'action: 
L'atelier "Gestion des douleurs" organisé à la résidence Paul Bréchot utilise les techniques du Dian Chan. Le Dian Chan permet de gérer les douleurs physiques et les maux du quotidien par stimulation des terminaisons nerveuses
-Les effets:
*Soulage les douleurs des maux quotidiens (problème musculo-articulaire, athrose, troubles digestifs, maux de tête, sinusite, état de fatigue)
*Améliore la qualité de vie
*Renforce le tonus...
Les participants sont invités durant une heure à effectuer différents ateliers ayant pour but un apaisement des douleurs physiques. Cela commence par des auto-stimulations fortement conseillées le matin afin de réveiller l'ensemble du corps : organes, systèmes nerveux, articulaires, musculaires...
Ensuite, sont effectuées des stimulations locales (cervicales, épaules, trapèzes, dorsales, lombaires, genoux, chevilles, mains, doigts...) à l'aide de petits outils qui ne font pas mal et qui ne rentrent pas sous la peau afin de diminuer le seuil de douleurs. A la fin de l'atelier, un enchaînement par effleurage est effectué afin de relaxer les participants car certaines douleurs peuvent être accentuées en cas de troubles émotionnels. Les participants repartent avec une fiche afin de reproduire les auto-stimulations à la maison.