L’ADMR 76 (Aide à domicile en milieu rural) organise des ateliers à destination des seniors, avec le soutien du Département de la Seine-Maritime et de la conférence des financeurs pour la prévention de la perte d’autonomie.

Le Pôle Prévention de la Fédération départementale ADMR 76 propose à nouveau un programme d’actions de prévention de la perte d’autonomie.

Le programme 2021/2022 des ateliers Vill’Âge organisés par l’ADMR 76 dans différents secteurs du département peut à nouveau se dérouler en présentiel. Néanmoins la crise avait obligé l’ADRM 76 à s’adapter et à proposer des actions à distance et ces dernières avaient trouvé leur public. Les deux formules sont donc maintenues pour répondre aux attentes (voir calendrier plus bas).

Pour cette année, trois grandes thématiques d’ateliers seront abordées : les « essentiels » (alimentation, sommeil, prévention des divers risques…), « équilibre et bien-être », « culture, lien social, estime de soi ».

Les participants pourront découvrir la gymnastique douce comme le tai-chi-chuan, le qi gong, le yoga du rire ou la sophrologie. Ils bénéficieront de conseils pour élaborer un menu équilibré ou maîtriser les différents outils numériques. Ils apprendront à travailler leur mémoire par le chant et seront informés sur l’aménagement de l’habitat afin d’éviter les chutes et les accidents domestiques ou encore sur la prévention des risques routiers.

Ces ateliers sont gratuits et réservés aux personnes de 60 ans et plus résidant en Seine-Maritime. Pour participer, l’inscription est obligatoire. Certains ateliers se suivront en visio. Pour ceux en présentiel, un protocole sanitaire strict est respecté.

Dates et lieux des ateliers en présentiel :

• Luneray
  6-20-27-28 sept / 4-25 oct
• Cany-Barville
  13-30 sept / 18 oct / 25 nov / 6 et 14 déc / 13 janv
• Angiens
  21 sept / 5 et 19 oct / 16 et 30 nov
• Fauville-en-Caux
  27 sept / 1-4-8-11 et 18 oct / 15 et 22 nov
• Yébleron
  29 oct / 5-19 et 26 nov
  Saint-Jean-de-Folleville
  9-16-23et 30 nov
• Hénouville
  20 janv / 3 et 7 fév / 3 et 17 mars / 7 avril

Dates des ateliers en visio :
Sophrologie
Les jeudis 9 sept / 7 oct / 4 nov / 2 déc de 10h à 11h30

Qi Gong
Les jeudis 23 sept / 21 oct / 18 nov / 16 déc

Inscriptions auprès de l’ADMR 1 rue Ernest Delaporte 76710 Montville / 02 32 93 90 68 ou 02 32 93 96 06 ou par mail à poleprevention@fede76.admr.org